Vielleicht kennst du das
Innere Unruhe ist längst dein Normalzustand. Schon Kleinigkeiten bringen dich aus der Fassung, und abends, wenn endlich Ruhe sein dürfte, dreht sich das Gedankenkarussell. Wieder einmal hast du Ja gesagt, obwohl du eigentlich Nein meintest, und weißt nicht, wie du das alles noch schaffen sollst. Was dir einmal Erfüllung geschenkt hat, ist zu einer großen Last geworden, und von Freude ist keine Spur mehr. Sehen deine Tage oft so oder so ähnlich aus?
Gott hat dich nicht fürs reine Funktionieren geschaffen, sondern für ein Leben in Fülle.
Vielleicht warst du schon viel probiert gelesen oder warst bereits Seelsorge oder Coachings – und trotzdem bleibt vieles nur im Kopf. Darum arbeite ich anders:
Herz statt Kopf
Mit meinen Audios kommst du raus aus dem Grübeln und rein ins Spüren und in eine zielgerichtete Umsetzung, denn „Glaube kommt vom Hören“ (Römer 10,17).
Glaube als Fundament
Denn wahre Veränderung beginnt von innen: „Lasst euch verwandeln durch die Erneuerung eures Sinnes“ (Römer 12,2).
Ein klarer Weg
Schritt für Schritt, damit du schon nach wenigen Wochen spürst: Es bewegt sich etwas – nachhaltig und oft in mehreren Lebensbereichen.
Bist du bereit, dich auf den Weg zu machen?
So kannst du mit mir starten
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Darum ist meine Begleitung immer individuell auf dich abgestimmt. Hier siehst du, wie du mit mir starten kannst: vom Minikurs bis zur persönlichen 1:1-Begleitung.
Minikurs: Raus aus dem Gedankenkarussell
Wie du aus Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und innerem Grübeln aussteigst und wieder stimmige Entscheidungen triffst. Kleiner Kurs, große Veränderung.
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Audio-Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe
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Workbook mit Reflexionsfragen und Übungen für deine persönliche Entwicklung
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Einfache Tools und Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst
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Für Frauen, die nur noch funktionieren und sich nach sich selbst sehnen
Mit Videos, Workbook und Audios. Du startest sofort und gehst in deinem Tempo.
Wobei ich dich begleite
Viele Frauen kommen zu mir in oder nach Lebensumbrüchen. Diese Themen begegnen mir am häufigsten:
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Selbstwert: erkennen, dass du wertvoll bist, so wie du bist. Wunderbar gemacht (Psalm 139,14).
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Freude im Alltag: wieder aufstehen und sagen können: Her mit dem schönen Tag.
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Grenzen setzen: Nein sagen ohne schlechtes Gewissen, und Ja zu dir selbst.
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Innere Ruhe: raus aus dem Gedankenkarussell, rein in Klarheit und Frieden.
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Besser schlafen: abends abschalten können, statt stundenlang wach zu liegen.
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Emotionales Essen: verstehen, warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast, und frei davon werden.
„Du erkennst: Ich bin wertvoll, so wie ich bin.“
1:1-Coaching – ganz persönlich
Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die ganz auf dich abgestimmt ist, gehen wir deinen Weg gemeinsam. Online per Video, 60 Minuten pro Sitzung, mit Audios für zwischendurch und auf Wunsch mit Gebet und Seelsorge.
Auch Fragen rund um Berufung, Familie und deine eigenen Ziele haben hier Platz.
Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Min.). Danach weißt du, ob wir zusammenpassen. Eine Sitzung (60 Min.) kostet ab 100€.
„Wahre Veränderung beginnt im Herzen.“
Wer dich begleitet
Ich bin Sabrina: dreifache Mutter, Ehefrau, Unternehmerin und gläubige Christin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Alltag nur noch zu funktionieren und das eigene Ich dabei zu verlieren.
Heute begleite ich Frauen zurück zu sich selbst. Für mich ist die Bibel das beste Werkzeug für persönliche Entwicklung, und das spürst du in jeder Begleitung.
Mein Hintergrund:
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Seelsorgerin und Hypnotherapeutin (Schwerpunkte: Blockadenlösung, Stressbewältigung, Selbstwertstärkung)
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Weiterbildung in intuitiver Ernährung und Selbstwert
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Intensivkurs zu psychologischen Grundlagen
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Betriebswirtin (B.A.) mit langjähriger Erfahrung in Coaching und Beratung
Glaube als Fundament:
Gebet, Seelsorge und Bibelverse sind fester Teil meiner Begleitung, wenn du das möchtest. Und gleichzeitig gilt: Du musst keinem bestimmten Glauben angehören, um von meinem Coaching zu profitieren. Ich begegne dir offen, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Mein Herzensanliegen: dass du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Platz einnimmst, den Gott dir in dieser Welt zugedacht hat.
Ganz flexibel von zu Hause aus
Alle Coachings finden online per Video statt. Deine Vorteile:
• Ortsunabhängig, ohne Anfahrtsstress
• Zeitsparend, ideal für Mamas und vielbeschäftigte Frauen
• Vertraut und entspannt in deinem eigenen Umfeld
• Persönlich und wirksam
Deine nächsten Schritte
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Kostenfreies Kennenlerngespräch (20 Min.)
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welcher Schritt dir jetzt guttut. Ganz unverbindlich.
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1:1-Coaching (60 Min., ab 100€ pro Sitzung)
Ganz auf dich abgestimmt, online per Video. Mit Audios für zwischendurch, Bibelversen und auf Wunsch mit Gebet und Seelsorge.
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Minikurs „Raus aus dem Gedankenkarussell“ (27€)
Dein Einstieg für zu Hause: Videos, Workbook und Audios, mit denen du schneller aus belastenden Gedanken aussteigst und mehr Ruhe im Alltag spürst.
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Bald: Begleitprogramm „Frei“
Drei Monate an deiner Seite, für alle, die tiefer gehen möchten. Wenn du dich für das kostenlose Audio einträgst, erfährst du als Erste davon.
✨ Gemeinsam starten wir dein nächstes Kapitel, Schritt für Schritt.
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Am Sennerbad 22
88212 Ravensburg